All posts by Vicki Griffin MPA, MACN

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El poder del perdón

Hay un dicho antiguo que dice que «cuando perdonas , liberas un prisionero, y ese prisionero eres tú». El …

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El ejercicio: ¡va a tu cabeza!

Las personas en forma muestran una ventaja especifica en lo que se conoce como inteligencia fluida, o la habilidad de aprender y retener nueva información.

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Descanso para los estresados

La «vida en el carril rápido» es bastante normal para las personas presentemente. Desafortunadamente, para muchas personas, la carrera en sus vidas ha dejado el descanso en el polvo de los plazos, presiones diarias, comida chatarra