Screen Shot 2015-06-29 at 4.35.24 PM

Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.

Ingredientes

  • 1 lechuga Batavia picada
  • ½ pimentón rojo picado
  • ½ pimentón verde picado
  • 3 cebollas largas verdes picadas
  • ½ lata de 15 onzas de garbanzos escurridos y enjuagados
  • ½ taza de aceitunas verdes picadas
  • ½ taza de alcachofas marinadas picadas
  • ½ taza de tomates picados
  • Aderezo italiano

Instrucciones

  • Combina todos los ingredientes y sírvelos.


Rendimiento: 6-8

Acerca del autor

Daniel Velez

Estamos aquí para servirte. ¡Si tienes alguna inquietud de salud no dudes en dejar un comentario!

One comment on “Ensalada picada italiana

  1. Hola Danielito… siempre te recuerdo por tu delicioso sabor… Aun recuerdo una lazaña que hiciste en Armenia, alla en tu casa… lo recuerdo perfectamente… lamento que lo hayas olvidado, estaba deliciosa… tambien preparaste un aderezo frances ese dia para la ensalada super rico… y un pastel de verduras especial para la dieta de tu mama… todo lo recuerdo… Sabes por que…? Por que me encanta la cocina… y quisiera tener deliciosas recetas para preparar y degustar… Unmmm! Sere una seguidora de esta pagina, gracias por ella… que Dios te siga Bendiciendo en tu labor… Un Abracito en la distancia…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *