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Evitando la gripe

La gripe no es nada agradable. Yo tuve un caso leve y estuve incapacitada por casi 48 horas. Esto no suena como mucho tiempo, pero cuando eres una madre con dos niños (también enfermos), las horas parecen años.

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Divirtiéndote durante el verano

En mi casa, el primer día de verano es recibido con mucha alegría. Para mis niños el verano significa nadar, jugar afuera, acampar, montar en bote, construir castillos, y toda clase de actividades al aire libre. A mi también me fascina el verano.

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Vitamina D

La vitamina D se conoce como «la vitamina del sol» debido a que nuestros cuerpos tienen la sorprendente capacidad de obtenerla de la luz solar. ¿Por que es tan importante la vitamina D y que podemos hacer para asegurarnos que tengamos suficiente?

Antioxidantes parte 2

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Los antioxidantes ocurren naturalmente y son de fácil acceso en muchas frutas, verduras, y cereales. En este articulo, vamos a examinar los antioxidantes mas comunes y fuentes dietéticas de los mismos.

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Mercados campesinos: una guía de campo parte I

En las frías mañanas de domingo, el mercado campesino local es la única cosa que puede tentarme a levantarme antes de las 8 de la mañana. El olor veraniego de fresas recién cosechadas viaja en el aire hasta los compradores todavía soñolientos.

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Antioxidantes – Parte 1

Puede ser que hayas escuchado bastante acerca de los antioxidantes, o los hayas visto anunciados en varios productos alimenticios.

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Reduciendo la polución auditiva

Los seres humanos tienen un pobre historial en lo que respecta a reconocer agentes causantes de enfermedad. Y a menudo, una vez que estos agentes han sido identificados, las personas son reacias a cambiar.

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