Cuando estas empezando una dieta saludable, el cocinar sin tales ingredientes como mantequilla, huevos, o…
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Simplificando la carga glucémica
Todos los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar sanguíneo. Pero, como probablemente ya sabes, algunos alimentos afectan nuestro azúcar sanguíneo más severamente que otros.