El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
Read More →Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
Read More →Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
Read More →Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
Read More →Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
Read More →Historias Populares
Relleno navideño y gravy
La persona promedio consume la exagerada cantidad de 6.000 calorías durante la cena navideña. Eso equivale a aprox. 2 libras de calorías en una sola comida. Si no deseas ganar peso adicional…
Arroz frito con tofu rápido
Un platillo delicioso para preparar de ultimo minuto para tu próxima fiesta, almuerzo empacado, o hasta desayuno.
Descanso para los estresados
La «vida en el carril rápido» es bastante normal para las personas presentemente. Desafortunadamente, para muchas personas, la carrera en sus vidas ha dejado el descanso en el polvo de los plazos, presiones diarias, comida chatarra
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa