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Condición Física
Te lo mereces: formas sencillas de relajarte en 5 minutos o menos
Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
Que hacer acerca del dolor de espalda, primera parte
Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
Principios de la alimentación saludable: frutas y verduras
Consumir una variedad de frutas y verduras cada día es el segundo principio de una…
Vacunas parte 2: respuestas a objeciones comunes
Tengo dos preciosos niños. Odio verlos enfermos o sufriendo. Sin embargo, como pediatra, veo muchos…
Los 10 consejos más importantes para tu salud cardiaca
Como cardiólogo, hablo acerca del estilo de vida y la salud cardiaca todos los días.…
Recobrando tu salud: La historia de Telecia
Yo crecí en un amante hogar cristiano adventista. Ambos de mis padres eran expertos acera…
8 consejos para tener mejor sueño
Uno simplemente no puede negar los beneficios de salud y sentimientos de bienestar que vienen…
¿Cuántos años tienes, cuantos años quieres tener?
¡El mes de septiembre es el Mes Nacional del Envejecimiento Saludable! ¿Qué significa esto? La…
La fibra, el secreto mejor guardado para perder peso
Estas en dieta? ¿Cómo te gustaría gozar diariamente de una variedad de frutas frescas, bastantes…