Las uvas vienen en racimos, así como las enfermedades de estilo de vida. Cuando estaba…
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El futuro de la salud mental
Neil Nedley, MD (Originalmente publicado en The Medical Evangelist, primavera del 2012) En cualquier año,…
La historia secreta del apéndice
¿Qué viene a tu mente cuando piensas acerca del apéndice? Probablemente no pienses mucho. De…
Divirtiéndote durante el verano
En mi casa, el primer día de verano es recibido con mucha alegría. Para mis niños el verano significa nadar, jugar afuera, acampar, montar en bote, construir castillos, y toda clase de actividades al aire libre. A mi también me fascina el verano.
El ejercicio: ¡va a tu cabeza!
Las personas en forma muestran una ventaja especifica en lo que se conoce como inteligencia fluida, o la habilidad de aprender y retener nueva información.
Como volverte una persona madrugadora
¿Estas familiarizado con los beneficios de salud que conlleva madrugar? Numerosos estudios conducidos sobre el tema han concluido que los madrugadores tienden a sentirse más en control de sus vidas y poder completar más cosas.
Lo que un accidente me enseñó acerca de la vida
El jeep saltando violentamente sobre el camellón y quebrando un árbol de tamaño decente contrastaba fuertemente con la atmosfera tranquila y placentera alrededor
Simplificando la carga glucémica
Todos los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar sanguíneo. Pero, como probablemente ya sabes, algunos alimentos afectan nuestro azúcar sanguíneo más severamente que otros.
Fuerte como el hierro
Durante la Olimpiada de Invierno del 2002 en Salt Lake City, una mucama descubre materiales utilizados para hacer transfusiones de sangre utilizados por el equipo de esquí de fondo austríaco.
Como tus amigos afectan tus decisiones alimentarias
Imagina: estas en el banco de entrenamiento, te duelen los brazos y tu espalda está un poco apretada. Miras al reloj en la pared. Has estado en el gimnasio por 12 minutos. Miras tu reloj de pulsera. Si. Solo doce minutos.