El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
Read More →Historias Populares
El impacto de la cultura y el deporte sobre el bienestar
La mayoría de personas saben que la actividad física, tal como participar en deportes mejora el bienestar así como la salud. Se sabe que el ejercicio te da más energía (contrario a…
El síndrome metabólico: un racimo de problemas
Las uvas vienen en racimos, así como las enfermedades de estilo de vida. Cuando estaba estudiando medicina, noté una similitud entre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2, las enfermedades…
Las 8 leyes de la salud- Confianza en Dios
Nuevas investigaciones llevadas a cabo con tomografías cerebrales han demostrado que las practicas espirituales tienen la habilidad de mejorar la memoria y hasta pueden retardar el proceso de envejecimiento. El Doctor Andrew…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
