Historias Populares

Como conseguir que los niños beban más agua

De vez en cuando mis niños vienen al hospital conmigo mientras hago mis rondas con los pacientes. Esta mañana, estaban sentados en la sala de las enfermeras coloreando libros felizmente. Cuando llegué…

Vitamina B12

Si estas pensando en cambiarte a una dieta vegetariana una de las preocupaciones que quizás tengas será concerniente a tener suficiente vitamina B12. ¿Que es la vitamina B12? ¿Para que es necesaria…

La fibra, el secreto mejor guardado para perder peso

Estas en dieta? ¿Cómo te gustaría gozar diariamente de una variedad de frutas frescas, bastantes verduras coloridas y sabrosas, cereales integrales saludables, y una variedad de frijoles, y saciadoras nueces y semillas?…

Ensalada picada italiana

Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.

Tofu caramelizado coreano

El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…

Sopa hindú de lentejas

La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.

Polenta dulce o salada

Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo

Revirtiendo la diabetesRecetas a base de plantasSalud emocional