El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
Read More →Historias Populares
¿Qué puedes donar a un banco de alimentos para los necesitados?
El blog de NPR (la radio publica nacional de los Estados Unidos) «The Salt» recientemente publicó un articulo acerca de los tipos de alimentos que las personas normalmente donan a los bancos…
Ensalada italiana de pasta
Durante un viaje reciente a Europa, la hermana de mi novio nos hizo esta increíble ensalada de pasta varias veces: una vez cuando estábamos en Italia, ¡y se sentía muy autentica!
Chile picante de tres granos
Nunca extrañaras la carne en este chile de granos repleto de proteínas
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
