El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
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Cómo leer los rótulos nutricionales
Un estudio publicado en Agricultural Economics reportó que las mujeres que leen los rótulos nutricionales pesan un promedio de ocho libras menos que las que no los leen. En el mundo de…
Chips de batata al horno
Estos son supremamente adictivos. Ten cuidado.
Las 8 leyes de la salud- Agua
Te voy a presentar un producto que puede reducir el riesgo de ataque cardíaco. Es igualmente efectivo para mantener un peso ideal, reduce la presión arterial elevada, el colesterol, y ayuda a…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
