El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
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¿Cuántos años tienes, cuantos años quieres tener?
¡El mes de septiembre es el Mes Nacional del Envejecimiento Saludable! ¿Qué significa esto? La mayoría de personas no están muy emocionadas acerca de envejecerse, y a menudo tratan de olvidar sus…
El peso y la evaluación propia
No es ningún secreto que los Estados Unidos están pasando por una epidemia de obesidad. Más americanos están obesos, haciendo que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades clasifiquen…
Las 8 leyes de la salud- Aire
Aunque podamos sobrevivir semanas sin comida y múltiples días sin beber agua, moriríamos después de solo unos pocos minutos sin respirar el aire. Audrey Mestre procedía de una familia de buceadores y…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
