El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
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Actividades de verano para hacer que los niños hagan ejercicio
El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia de obesidad es la falta de actividad. Hay múltiples factores que contribuyen a que los niños no…
La cura del amor para las adicciones
Mientras investigaba los vínculos emocionales de los infantes para mi nuevo libro, caí en cuenta acerca de una realidad transcendental: fuimos creados para tener una paz que solo se encuentra en el…
Galletas de almendras y mermelada
Advertencia: ¡sus hijos les encantará esta receta! Cualquier receta que les instruye usar el dedo para hacer hoyos en masa de galletas y rellenar con mermelada es una idea maravillosa. Esta galleta…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
