El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
Read More →Historias Populares
Las 8 leyes de la salud- Ejercicio
Para alcanzar nuestra meta de vivir 120 años, debemos hacer varias elecciones saludables. Una de estas elecciones es la decisión de hacer ejercicio. De hecho, la aptitud física es el predictor de…
Recobrando tu salud: La historia de Telecia
Yo crecí en un amante hogar cristiano adventista. Ambos de mis padres eran expertos acera de la comida saludable, debido a que eran dueños de una tienda naturista en Gardena, California que…
Los 10 consejos más importantes para tu salud cardiaca
Como cardiólogo, hablo acerca del estilo de vida y la salud cardiaca todos los días. Los pacientes me preguntan frecuentemente acerca de qué cambios pueden hacer para mejorar su salud cardiaca. Yo…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
