El ejercicio es muy importante para los niños. Uno de los contribuyentes a la epidemia…
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Todos tenemos esos días que casi ni nos dejan respirar. Y, por otro lado, aquellos…
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Como doctor especializado en dolor crónico, recibo muchas referencias para ver pacientes que están tomando…
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Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita…
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Una dieta saludable debería ser basada principalmente o exclusivamente de alimentos de origen vegetal. Las…
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¿Cuántas calorías necesita consumir mi niño?
Una de las preguntas más comunes que recibo de los padres es «¿Cuántas calorías necesita consumir mi niño?» Con uno de cada tres niños con sobrepeso y casi dos de cada cinco…
8 consejos para tener mejor sueño
Uno simplemente no puede negar los beneficios de salud y sentimientos de bienestar que vienen con dormir bien toda la noche. Tristemente, se esta volviendo más y más difícil dormir bien de…
Remedios caseros para los resfriados
Llegó la temporada de los resfriados. ¿Sabias que nos niños pueden tener hasta ocho resfriados por año?1 De hecho, ¡los niños en las guarderías pueden ser infectados con un nuevo tipo de…
Ensalada picada italiana
Esta sustanciosa ensalada esta compuesta de ingredientes vegetarianos de antipasto tales como pimentones y alcachofas.
Tofu caramelizado coreano
El tofu sofrito es una tradicional guarnición coreana. Sharon Cho,…
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
