Oímos mucho acerca de las calorías estos días, hablan acerca de calorías vacías y alimentos…
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«Arroz integral, por favor»
«Arroz integral, por favor». Estas podrían ser las palabras que pensaste que nunca dirías. O…
Como conseguir que los niños beban más agua
De vez en cuando mis niños vienen al hospital conmigo mientras hago mis rondas con…
Principios de la alimentación saludable: frutas y verduras
Consumir una variedad de frutas y verduras cada día es el segundo principio de una…
¡El poder del pensamiento positivo!
Los griegos antiguos pensaban que la mente estaba localizada físicamente en el corazón. Aunque estaban…
«Huevos» Rancheros
Los «huevos» en esta receta son tiras de tofu ligeramente salteadas. ¡Simplemente delicioso!
Principios de la alimentación saludable: Cereales integrales
Durante los últimos años, se han introducido muchas dietas nuevas, la mayoría de las cuales…
Vacunas parte 2: respuestas a objeciones comunes
Tengo dos preciosos niños. Odio verlos enfermos o sufriendo. Sin embargo, como pediatra, veo muchos…
Garbanzos tostados
Las investigaciones han demostrado que el simple acto de consumir leguminosas tales como los garbanzos…
La cura del amor para las adicciones
Mientras investigaba los vínculos emocionales de los infantes para mi nuevo libro, caí en cuenta…