Le tengo aversión al ir de compras. Después de pasar una tarde divagando por un centro comercial con luces brillantes sin nada más que una taza tibia de té costoso
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Ensalada de cuscús
¡El comer saludablemente puede ser fácil y rápido con esta receta! Utilízala como una ensalada o como relleno para pimentones asados.
Hamburguesa de berenjena
¿A quien no le gustan las hamburguesas? O mejor todavía, ¿a quien no le gusta una hamburguesa saludable y extraordinaria?
Mercados campesinos: una guía de campo parte I
En las frías mañanas de domingo, el mercado campesino local es la única cosa que puede tentarme a levantarme antes de las 8 de la mañana. El olor veraniego de fresas recién cosechadas viaja en el aire hasta los compradores todavía soñolientos.
Antioxidantes – Parte 1
Puede ser que hayas escuchado bastante acerca de los antioxidantes, o los hayas visto anunciados en varios productos alimenticios.
Descanso para los estresados
La «vida en el carril rápido» es bastante normal para las personas presentemente. Desafortunadamente, para muchas personas, la carrera en sus vidas ha dejado el descanso en el polvo de los plazos, presiones diarias, comida chatarra
¿Qué realmente sabemos acerca de la «dieta mediterránea»?
La dieta mediterránea es un plan de dieta que ha recibido bastante prensa positiva debido a su reputación como una dieta saludable para el corazón. Esta dieta esta basada en las dietas tradicionales de las gentes de España, Italia, y Grecia.
La calidad de las relaciones y el riesgo de enfermedad cardiaca
Sabemos que la calidad de las relaciones puede tener un efecto definido sobre nosotros. La diferencia entre una reunión familiar alegre o llena de discordia es bastante obvia.
Eres un Zombi tecnológico?
Recientemente vi un meme en Facebook que me hizo pensar. El titulo decía «El verdadero Zombie Apocalypse». El lado izquierdo de la ilustración mostraba una sangrienta imagen de zombis agarrando la cámara (o el camarógrafo).
Reduciendo la polución auditiva
Los seres humanos tienen un pobre historial en lo que respecta a reconocer agentes causantes de enfermedad. Y a menudo, una vez que estos agentes han sido identificados, las personas son reacias a cambiar.