Te quiero presentar a Nathan, un típico joven de 22 años. Le encanta el deporte, acaba de graduarse de la universidad, y esta listo para comenzar su profesión, pero hay algo que debería ser diferente. En vez de ser un muchacho delgado, enérgico y saludabl
NUTRICIÓN
SNAP, Comiendo saludablemente con menos dinero
Un almuerzo de cuatro dólares suena como una buena oferta para la mayoría de personas. Pero, ¿sabias que cuatro dólares son el presupuesto diario aproximado para millones de americanos?
La sal
Imagínate una comida sin sal… insípida, ¿verdad? Esto se debe a que la sal es uno de los sabores básicos. Sin embargo, también se dice que el exceso de sal puede ser perjudicial para nuestra salud.
Sopa hindú de lentejas
La sopa de lentejas se suele comer cuando uno está en necesidad de algo reconfortante y barato. Esta variación es muy similar, pero con la ventaja añadida de ser muy exótica en sabor.
Como perder peso parte 3: Hábitos dietéticos saludables
En el ultimo articulo, discutimos la importancia de quitarle el sufrimiento a las dietas. Aprendimos de la importancia de hacer cambios pequeños con el paso del tiempo y la formación de nuevos hábitos alimentarios.
Las bebidas azucaradas y los niños
Esta mañana prendí mi ordenador y me encontré con una cantidad de titulares hablando acerca de infantes de 5 años, bebidas carbonatadas y obesidad.
¿Estás consiguiendo suficiente vitamina B12?
Estoy segura que la mayoría de vegetarianos han escuchado esta pregunta.
Polenta dulce o salada
Un plato de polenta simple: brillante y creativo por sí mismo
Sopa de curry tailandés
Esta deliciosa sopa es de inspiración tailandesa
Scones de avena dulces y salados
Estos pequeños Scones redondos son una adaptación más suave y masticable de la torta de avena, una tradicional galleta dura escocesa que se sirve con mermelada, salsa o sola.